倉敷あい・ヨガのご案内

倉敷あい・ヨガのご案内

●開催場所:くらしき健康福祉プラザ（倉敷市笹沖１８０）

または

ライフパーク倉敷

（倉敷市福田町古新田９４０）

●開催日時 : 月2回土曜日　午前10時30分~11時30分

（部屋の予約が取れない場合は、月2回開催されない場合もあります）

参加費: リトル・サン会員は、 ペア1,000円・個人600

非会員は、ペア 1,500円 ・個人1,000円 

ゲストの初回参加は会員価格

※参加費と講師料について補足

・講師料: 1回5,000円が下限となるので、 不足のある日は参加者で補う。

(例) 参加者が個人8名のとき

600円×8名で4,800円。不足分200円を参加者で割る。 200円÷8=25円 1人25円なので、 切り上げて30円プラスにする。

個人630円×8名 = 5,040

●リトル・サン会員区分

(入会より1年間有効)

正会員 3,000円／一般会員 1,000円／リトル会員500円 (有手帳)

※いずれかを 選択ください。

【非会員参加手順】

①初回ゲスト参加する

↓

②継続参加する場合は申込フォームよりご入会

↓ 

③倉敷あい・ヨガグループLINEへ参加

↓

④継続参加スタート

↓

⑤毎月2回（土）お越しください

●倉敷あいヨガグループLINEでは

次回の日程お知らせ、参加人数確認、その他お知らせ等をいたします。

※LINEのない場合は 連絡のつく方法を お伝えください。

⇒倉敷あい・ヨガはどんなヨガクラスですか?

マットの上で座る・四つん這い・うつ伏せ・ 仰向けなど様々に姿勢を変えながら、 とてもゆっくりと誘導を聞きつつ行います。椅子もありますので、座って行っていただいてもOKです。移動に付き添いが必要な方で、 付き添いの方と一緒にヨガ参加 される場合はペア価格もありますのでご相談ください。 それぞれが楽しめる範囲でのびのびと、 血行促進・こわばり解消・気持ちのリフレッシュをし、 身心を穏やかに調和させましょう。 

自分のカラダとココロのためにその日できることを楽しんで♪

「持ちもの」マット・飲み物

※移動のご事情などでマット持参が困難な場合はご相談ください。

NPO法人リトル・サン

理事長 杉山梢

岡山県岡山市北区駅前町一丁目8番1号

岡山新光ビル5階 サムライスクエア

TEL: 090-4803-5199