NPO法人リトル・サン主催
💝薬膳料理とヨガニドラでクリスマス🎄のご報告
🍃🍃薬膳料理編🍃🍃
12月４日(日)に、奉還町リブラを会場にお借りして実施したイベント。
ホリスティックキッチンmilletさんの薬膳料理タイム
一品一品岡田シェフがお皿に盛り付けて、薬膳中医師の岡田智美（さとみ）さんが効能や栄養価などをご説明くださいました。
白いお皿は、視覚障害者の方にお料理が見えやすいように。
岡田さんはしきりに「意識することが大切」とおっしゃられました。
その事を、食べる事を通じて肝に銘じた感覚となり、しかもそれは、押し付けられたのではなく、目の前の食べ物への「食べたい」という期待。食べた時の感動。徐々に満たされていったお腹の温かさからでした。
そんな時間を提供してくれたmilletのお2人へ、心からの感謝申し上げます。
ありがとうございました。
参加者の皆様、お越しくださりありがとうございました♪
🌿🌿ヨガニドラ編🌿🌿
眠りのヨガとも言われているヨガニドラを、今回ご提供くださったひろみさん。
【西崎裕美さん】
スポーツインストラクターとしてご活躍されながら、インドにて伝統的なヨガを学ばれたり、また今回ご提供いただいたヨガニドラの研修を受けられ、ご自身の受け持つクラスの方々のリラックスに努めて来られています。
🌿今回初めての体験となるヨガニドラへの感想
•漂っていた
•深く潜り込んでいた
•眠っていたか起きていたか不明
•終わった後の気持ちよさが言い表せないくらい
•先生の声がよかった
そんな参加者のご感想ですが、1人、私の孫娘は、レッスンが始まり間も無く眠りに落ちてました。
まさしく眠りのヨガ（´-`）.｡oO
また今後の法人主催イベントにて、ひろみさんのヨガが受けられる機会を設けますので、その時はぜひともご参加ください🌟
コメント