https://youtube.com/shorts/9-YVeaGOZfo?si=WK-dnZM4dHUFpQRT
（2/1）NPO法人リトル・サン主催イベント【2026年今年もよろしく交流会】開催しました♪
ヨガ→腹話術観覧→今年の楽しみ発表→４毒抜きフルーツ大福実食🍡楽しい時間をありがとうございました(*^◯^*)
🔴参加者は、ぱるヨガメンバー１５名 含め２５名。
まずは、ヨガを1時間。
体があたたまりましたね。
そして次は腹話術を観覧です。
リトルサンが、食育イベントでお世話になっている中浦かずめさん。今回かずめさんがご用意くださったのは、四毒抜きフルーツ大福。
四毒抜きとは、小麦・植物油・乳製品・砂糖（甘いもの）の4つの食品を避ける健康法です。
体調不良の改善や体質のリセットを目的とし、特に健康志向の人々の間 で注目されています。
これらの食品が現代の食生活で過剰 摂取されやすいので、食事から抜くことでからだ本来の調子を取り戻そうとするアプローチです。
2026年がスタートし1ヶ月。
今年もリトルサンに来てくださいね‼️
体が持つ「本来の力」。 人間が生まれながらに備えている自然治癒力を高められる取り組みを考えていきます。
ヨガと食育を通じて、楽しみながら学びを得られるよう、お伝えしていきます。