YouTube パルヨガチャンネル

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このチャンネルでは、毎月ヨガに取り組んでいる障がいある人の様子や、イベント風景を、動画にしてお伝えしています。

【運動】は本来、自分を誰かと比べるためや、筋肉を大きくするなど、自分を格好良く見せるために頑張ってするものでもありません。
体と心が健やかであるよう、短い時間でも楽しんで行えれば、食べ物と同じく心身の栄養となります。

あなたにとっての運動は、どのようにあなたの【今】をより良くしていますか？

このチャンネルを通じて、障がいある人、支える人の定期的な運動（ヨガ）を知ってください。

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